728x90 반응형 SMALL 일상4 운동 없이 11kg 감량 '계란 다이어트' 안녕하세요 여러분!연우입니당날이 어느덧 따스해졌는데요,봄이 다가올수록 겨울에 축적해 놓았던 살들이 눈에 보이기 시작하더라고요.그래서! 오늘은 계란다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. https://youtu.be/V23AcyFgC20?si=MU-oUyQTRNUZDS3b 목차 1. 계란다이어트 얼마나 감량할 수 있을까?2. 계란 다이어트 식단 방법3. 계란 다이어트의 장점과 단점4. 계란 다이어트 후 요요 방지하는 방법5. 계란 다이어트, 누구에게 추천할까? 계란 다이어트는 짧은 기간 동안 빠르게 체중을 감량할 수 있는 방법으로 유명합니다!단백질이 풍부한 계란을 주된 식단으로 구성하면서 탄수화물 섭취를 최소화하는 방식인데요.이 다이어트를 제대로 실천하면 2주 동안 평균 10kg 감량이 가능하다고 .. 2025. 3. 25. 직장인 투잡 일지 : 알바를 시작했다 안녕하세여 여러분 연우입니당. 오늘은 일상에 대해 이야기해보도록 하겠습니다! 저는 25세 청년입니다.성별은 여성이고, 카페에서 직원으로 일하고 있습니다.(이렇게 생기진 않았음) 200대의 월급을 받고 일을 하고 있으며언젠가는 부자가 되고 싶다는 꿈을 가진채하루하루를 살아가고 있습니다. 그렇게 하나씩 시도해 보면서 시작하게 된 것도 이 블로그입니다. 처음에는 어떤 글을 써야 할지 몰라무작정 강의만 듣고 글을 쓰기 시작했습니다. 하지만 어느 순간부터 흥미가 떨어지기 시작했고,점점 블로그를 방문하는 횟수가 줄기 시작했습니다. 그래도 수익이 나기 시작하는 블로그를 포기하고 싶지 않아,다시 한번 심기일전으로 블로그를 시작하기로 했습니다! 일상을 공유하며 하나씩 친해져 가 보아용 :D ... ... 어느 순간.. 2024. 12. 16. [시사] 7월8일 한국 이슈 오늘, 7월 8일 한국에서 중요한 이슈들은 다음과 같습니다:1. 삼성전자 노동자 파업: 삼성전자 노동조합이 오늘부터 10일까지 3일간의 파업을 시작했습니다. 이는 임금 인상과 근로 조건 개선을 요구하는 것으로, 회사와의 교섭이 결렬된 이후 단행된 것입니다. 이번 파업은 삼성전자에서 발생한 첫 공식 파업으로, 회사 운영에 큰 영향을 미칠 것으로 예상됩니다[oai_citation:1,Samsung Electronics workers to strike on July 8-10, union says | The Star](https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2024/07/02/samsung-elec-union-in-south-korea-to-strike-between-july.. 2024. 7. 8. [일상] 극단적인 다이어트를 하면 안되는 이유 + 폭식증 체크리스트 / Bulimia and Diet Hi hellow! This is yeonwoo ( • ᴗ - ) ✧안녕하세요 연우입니다! 오늘은 저의 폭식증에 대해 고백하며폭식증에 대해 알아보려고 합니다.Today, I'm going to confess to my bulimia and find out what bulimia is. 먼저 알아보기에 앞서 폭식증 체크리스트를 작성해 보았는데요체크해보며 자가 진단을 해보시길 추천드려요!First, I made a binge eating checklist. I recommend you check and self-diagnose.....폭식증 체크리스트 bulimia Checklist 1. 일정 시간에 보통사람들보다 많은 양의 음식을 한꺼번에 먹는다eat more food than the average per.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
