우울과 폭식

2024년 11월 말

나는 우울증을 진단받았다.

 

 

지난 2023년 생긴 번아웃,

그리고 극단적인 다이어트로인한 폭식증이 이어진체

2024년 현재까지 지속되었다.

 

혼자 극복하려하다 실패하길 몇번째

낮아진 자존감과 자존감으로 자기혐오를 반복했다.

 

결국 우울증까지 생겼다.

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처음에는 애써 부정했으나, 이제는 수긍하니 마음이 차라리 나이졌다

한결 편안해 졌다.

 

그리고 나는 안다.

이게 진짜 내 모습이 아니라는 것을,

그리고 이 병들을 극복할수 있다는 것들을

 

앞으로의 글들도 극복해낼수 있다는 것과

다시일어설수 있다는 것을

 

나와 같은 사람이 있다면 함께 힘을 내길 바라며

오늘도 글을 끄적여 보았다.

 

오늘도 예쁜하루 보내자